15 декабря в Республике Беларусь отмечается - День профилактики травматизма.

Зима - время повышенного травматизма. Причинами травм в зимний период чаще всего служит гололёд, раннее наступление темноты, скользкая обувь. Среди пострадавших от гололёдных травм - дети, люди среднего возраста и пожилые. Наиболее частой причиной зимнего травматизма являются падения на ледяные поверхности. Особенно опасными могут быть падения на гладких ступеньках. Врачи-ортопеды советуют пешеходам быть внимательнее вовремя неблагоприятных погодных условий. Осторожно пересекать опасные участи дороги, не торопиться на лестницах, придерживаться за поручни. Очень важно выходить на улицу в удобной зимней обуви с ребристой подошвой.

Значительная часть травм связана с общественным транспортом. Поскользнуться и упасть можно как при входе в автобус или троллейбус, так и при выходе из него. Поэтому необходимо проявлять осторожность на остановках общественного транспорта.

Особенно часто травмам и переломам подвержены люди пожилого возраста из-за возрастных особенностей их скелета (повышенная ломкость костей, меньшая эластичность связок и мышц). Поэтому людям пожилого возраста следует избегать выхода из дома в скользкую погоду, следует отложить поездки и походы в магазин.

• Для катания на тюбинге необходимо выбирать специально оборудованные склоны, представляющие собой желоб, где минимальна вероятность "вылететь" с трассы, с уклоном не больше 20 градусов без деревьев, ям, бугров, торчащих кустов, камней на пути.  Внизу склона должно быть достаточно места для торможения и не должно быть водоемов и автомагистралей. Если же все вы выбрали спуск по неподготовленной трассе, осмотритесь: нет ли ям, бугров, торчащих кустов, камней и всего того, что может представлять опасность для жизни и здоровья.
• В отличие от санок тюбинг разгоняется до 50 км/ч, закручивается вокруг своей оси, при этом никакого тормозного устройства не имеет. Это как автомобиль, у которого отказали тормоза, поэтому на склоне обращайте внимание на других катающихся. Перед началом спуска убедитесь, что перед вами нет никого из катающихся, особенно детей.
• Необходимо обязательно соблюдать очередь и дистанцию при спуске: не менее 50 метров или 20 секунд между спуском предыдущего тюбинга и вашим.
• Кататься на "санках - ватрушках" следует сидя. Запрещается кататься на тюбинге стоя, лежа или прыгая как на батуте, с трамплинов, ехать спиной к склону спуска.
• На тюбинге нельзя кататься с горок с трамплинами: при приземлении ватрушка сильно пружинит, можно получить сильные травмы спины и шейного отдела позвоночника.
• Запрещается привязывать тюбинги к автомобилю, снегокату или любому другому транспортному средству.
• Также нельзя прикреплять тюбинги друг к другу "паровозиком", они могут перевернуться.
• Опасно садиться на тюбинг вдвоем, особенно с ребёнком, из него можно вылететь: невозможно контролировать ситуацию, когда одной рукой приходиться держать ребёнка, а другой тюбинг.
• Не следует перенагружать тюбинг. В характеристиках каждой модели указан максимально допустимый для нее вес. Используйте тюбинги, подходящие по размеру.

Здоровый ребёнок - мечта каждого родителя.